昨日は下りメインの練習だったので、本日はトレイルである程度呼吸上げながら練習！
コース途中にある天然トンネル、なんか良い雰囲気ですよね！
そして根っこセクションでジャンプしてクリアしようと飛んだ結果・・・路面だと思っていたコースの端が枯れ葉でフロントがそこに刺さり前転、根っこにダイブしました。でも肘を強打僕しただけで無事だったので良かったです！練習していれば転ぶし良い時も悪い時もある、そうやって速くなっていけるはずです。
痛み止め飲んではやく治そう〜
昨日は下りメインの練習だったので、本日はトレイルである程度呼吸上げながら練習！
コース途中にある天然トンネル、なんか良い雰囲気ですよね！
そして根っこセクションでジャンプしてクリアしようと飛んだ結果・・・路面だと思っていたコースの端が枯れ葉でフロントがそこに刺さり前転、根っこにダイブしました。でも肘を強打僕しただけで無事だったので良かったです！練習していれば転ぶし良い時も悪い時もある、そうやって速くなっていけるはずです。
痛み止め飲んではやく治そう〜
痛み止め、種類によってはケガの回復を遅らせるものがあります。
腫れがある場合の消炎鎮痛剤は吉ですが・・・。
体についての勉強も頑張って下さい。
○島さん?!
そうなんですね！勉強になります。
今日は様子を見ながら乗ってみたのですが、思っていたより回復しているので、乗った後アイシングをメインにしています。
怪我をしない事も大切ですが、怪我をしてしまったら、その中でベストな状態へ持って行ける知識を見に付ける事も大切ですよね。
頑張ります！ありがとうございます！