トレーニング 2006年2月7日 今日もウィダー行って来ました!今日は腹筋周りが弱いと言う事で腹筋道場をやるぞ!と言う事でやりました…死亡です。腹筋割れました… でもまた金曜日に行って来ます!もっと②トレーニングして基礎から固めてもっともっと強くなるぞ~!!